前列腺增生是一种可怕的疾病，因为前列腺的晚期很可能会引起尿中。目前，治疗前列腺增生的方法有很多，包括治疗物品治疗和手术治疗。但总的来说，治疗物品治疗是不严重或不能忍受晚期手术的患者的选择。如果前列腺增生严重，建议手术治疗。温州光明男科医院医生为您介绍下前列腺增生的预防保养知识。

　　前列腺增生的预防知识:

　　日常习惯: 注意自我护理，加强体育锻炼，预防感冒，防止感冒和上呼吸道感染的发生; 适度运动，不适合骑自行车和长时间坐着，以减少前列腺充血。饮食清淡，禁止酒精和辛辣刺激物，以免引起前列腺充血; 适度性行为和禁止中断性生活可减少前列腺充血。

　　睡前注意事项: 睡前热水坐浴，定期前列腺按摩，可促进血液循环，有利于炎性分泌物的排出。

　　保持清洁卫生: 男性阴囊分泌出汗较多，再加上阴道通风不良，容易隐藏污垢和污垢，局部细菌经常利用。这将导致前列腺炎和前列腺肥大。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺疾病的重要环节。

　　前列腺增生的保养知识:

　　 防止寒冷从深秋到早春，天气多变，寒冷经常加重病情。因此，患者要注意预防感冒、预防感冒和上呼吸道感染等。

　　 饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

　　 少吃辛辣刺激性食物，不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　 不憋尿，憋尿可引起膀胱充盈过多，减弱膀胱逼尿肌张力，使排尿困难，易诱发急性尿潴留。因此，当有尿液时有必要排出。

　　不要过度劳累会消耗中度气焦气虚会引起排尿乏力，容易造成尿潴留。

　　避免长时间坐着，长时间坐着会加重痔疮等疾病，而且容易使会阴充血，引起排尿困难。定期参加体育和体育活动以及气功锻炼有助于缓解症状。

　　适量饮水和过少饮水不仅会引起脱水，还会对排尿对泌尿道的冲洗作用产生不利影响，还容易导致尿液浓度和形成不溶性结石。因此，除了适当减少夜间饮用水外，为了避免睡眠膀胱充满了，你应该在白天多喝水。

　　谨慎使用治疗物品有些治疗物品可加重排尿困难，且剂量较大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片、麻黄碱片、异丙肾上腺素等。近年来，也发现钙阻滞剂和异硼烷可以促进催乳素的分泌，削弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难。因此，有些治疗物品应谨慎使用。

　　对前列腺炎、膀胱炎、尿道结石症等疾病应及时治疗。

　　按摩小腹，按摩小腹，并按压气海关及肚脐下的其他部位，有利于膀胱功能的恢复。排尿后稍作压力按摩，可促进膀胱排空，减少残留液体。值得提醒的是，该病发展缓慢，病程较长。如果从中年开始预防效果更好，除了采取上述措施，我们还应该防止过度的性生活，特别是，我们应该警惕性生活和手淫的中断。根据临床观察，只要大多数患者能够坚持实施自我护理措施并注意及时治疗，效果好。相反，坚持的效果并不理想。

　　医生温州光明提醒，良性前列腺增生在中老年人中更为常见和频繁，这与男性朋友生存压力高、生活节奏快等因素有关，和其他男性朋友不喜欢运动，坐了一天，身体又胖又弱，这导致身体抵抗力在不知不觉中下降。慢性炎症利用了它，慢慢吞噬了男性的健康。因此，男性自我保养重要。良好的保养不仅可以巩固治疗效果，还可以避免疾病的恶化。如果您有任何其他问题，请点击咨询在线医生。